Ma van a jóga világnapja - Rengeteg sztár választotta már ezt a sportot
Nem hiába, a stressz csökkentésének ez az egyik legjobb módszere.
Jóga
Június 21-én ünnepeljük a jóga világnapját. A sport egyre nagyobb népszerűségnek örvend, hiszen a felgyorsult mindennapokban ez igazi kikapcsolódást, feltöltődést nyújthat. Rengeteg tréner és személyi edző dolgozik azon, hogy mindenki megtalálja a számára legjobb mozgásformát, a jóga azonban egy olyan edzés, ami nemcsak a testet, de a szellemet is egyensúlyba billenti. Ez lehet az oka annak, hogy aki egyszer kipróbálja, szinte teljesen a rabja lesz. Mutatunk néhány sztárt, akik szintén ezzel a sporttal érték el tökéletes állóképességüket.