Lifestyle

Ilyenkor nasizhatsz: ebben a napszakban égeted a legtöbb kalóriát!

Rossz hatással lehet az éjszakai munka

Akik éjszakánként dolgoznak, gyakran híznak el, ez pedig a biológiai óránkkal áll összefüggésben. Éjszakai dolgozóként sokkal többször viszünk be kalóriát a szervezetünkbe akkor, amikor a leglassabb az anyagcsere - tehát éjszaka - így sokkal könnyebben rakódik le a zsír. De nemcsak az éjszakai dolgozók vannak veszélyben: azok, akik éjszakánként sokáig maradnak fenn és kitolják a legutolsó étkezés időpontját, szintén számolniuk kell azzal, hogy kevésbé fognak kalóriát égetni.

Nem kell mindig a legrosszabbra gondolni.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Utazás
Az univerzumban fellelhető elemek nagyobbik részét csillagok hozták létre magfúzió vagy szupernóva-robbanások révén. Az utóbbi esetben a frissen keletkezett anyagok szét is szóródtak a csillagközi...
Sztárok
Sir Anthony Hopkins, John Goodman, Mel Gibson, Milo Ventimiglia és Ed Harris is azon hírességek között van, akik elveszítették otthonukat a kaliforniai tűzvész során.
Fashion&Beauty
Amikor Anne Hathaway magára ölt egy estélyit és rálép a vörös szőnyegre, előre borítékolható, hogy mindenkinek elakad a lélegzete a látványtól – nem történt ez másképpen legutóbbi nyilvános...
Sztárok
Az 59 éves színésznő új memorájában tekintett vissza élete egyik legbizarrabb élményére.
Home&Design
Ez a stílus nemcsak a férfiak kedvence, hanem az elegáns, modern dizájnnak köszönhetően könnyen illeszthető egy közös otthonba is.
Lifestyle
Még az egyszerű KRESZ-szabályokkal is érdemes időről időre foglalkozni, hiszen ezek betartása az alapja a biztonságos közlekedésnek.