Így tüntesd el a Sziget fesztiválon felgyülemlett port a tüdődből

Imádjuk a Szigetet, a port viszont már kevésbé. Néhány trükkel pillanatok alatt megszabadulhatsz a felgyülemlett por miatti kellemetlenségektől.

Nincs fesztivál por nélkül?

Lezajlott a 30. Sziget fesztivál a Hajógyári-szigeten, ahol olyan hatalmas előadók koncertjére bulizhattak a látogatók, mint Kylie Minogue, Liam Gallagher, Skrillex, Fred again, Halsey, vagy Sam Smith. Ahogy az előző években, úgy a Femcafe idén is jelen volt a fesztiválon, hogy elhozzuk nektek az esemény legextrémebb és legdivatosabb szettjeit, amik idén sem okoztak csalódást. De megkerestük a legvadabb táncmozdulatokat és az élet nagy kérdéseiről is eltöprengtünk a szigetelőkkel.

A fesztiválok mindig is a szórakozás, a zene és a közösségi élmények színterei voltak. Amikor egy nyári fesztiválon táncolsz, a barátokkal mulatsz, és élvezed a hangulatot, könnyű elfelejteni, hogy a környezet, amelyben tartózkodsz, nem mindig a legideálisabb az egészséged szempontjából. Az egyik leggyakoribb probléma, amivel szembesülhetsz egy fesztivál után, az a nagy mennyiségű por, amit a levegőben lélegeztél be. Ez a por több forrásból is származhat, de leggyakrabban a tömeg által felvert föld és homok okozza a kellemetlenséget. A szél és a száraz időjárás csak súlyosbítja ezt a helyzetet, így sok fesztiválozó számára a rendezvény után megmarad a kellemetlen érzés, mintha a tüdejükben por lenne.

De mit tehetsz, ha úgy érzed, hogy a tüdőd megtelt porral, és nehezen lélegzel? Hogyan segíthetsz a testednek, hogy megszabaduljon ettől a szennyeződéstől, és újra könnyedén lélegezhess? Az alábbiakban bemutatunk néhány hatékony módszert, amelyek segíthetnek a tüdőd tisztításában, lapozd fel a galériát!

Pihenj és maradj hidratált Az egyik legfontosabb dolog, amit megtehetsz, hogy sok folyadékot iszol és pihensz. A folyadék segít hígítani a tüdődben lévő nyálkát, így könnyebben tudod felköhögni azt. Az elegendő pihenés pedig lehetőséget ad a testednek, hogy regenerálódjon és helyreállítsa magát. Kerüld a fizikai megerőltetést, különösen a légzőszervi rendszert megterhelő tevékenységeket, hogy a tüdőd nyugodtan tisztulhasson.
Kattints a további képekért!

Eddig nem volt olyan nagy drámai forróság, de mindenki tudta, hogy az augusztus még fog hozni hőhullámot. Mutatjuk, hogy melyik napokon nem fogsz tudni meglenni légkondi nélkül.

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Sztárok
A herceg kulcsfontosságú, egész életére kiható lépését végül apja, Károly akadályozta meg - ha nem tett volna így a király, Vilmos talán nem tartana ma ott, ahol.
Home&Design
A kerti környezet megfelelő karbantartása és a káros növények eltávolítása sok időt és pénzt igényelhet, így a vásárlás előtt mindig győződj meg arról, hogy mivel is állsz szemben.
Lifestyle
Ezekkel a technikákkal nemcsak a saját érdekeinket képviselhetjük hatékonyabban, hanem empátiával és nyitottsággal egyaránt építhetünk tartós kapcsolatokat is.
Lifestyle
A késleltetett hála szemlélete segít abban, hogy türelmesebbé és céltudatosabbá váljunk. Rövid távú örömökről lemondva nagyobb célok érdekében dönthetünk, ami hosszú távon stabilabb és teljesebb...
Lifestyle
Reggeli pacsirtaként számos előnyöd lehet, mint a korán kelés és energikus indulás, de a koránkelésnek vannak hátrányai is.
Lifestyle
A vénasszonyok nyarára jellemező, hogy reggelente még hűvös és párás a levegő, ám délutánra meleg, napos idő alakul ki. Német Lajos azonban felkészített mindenkit, hogy érkezik a változás.