Lifestyle

Így tegyél csodát a testeddel – Énidő a Jóga Világnapján

A jóga ősidők óta része a keleti, ezen belül is az indiai kultúrának, a XX. században pedig a nyugati világot is meghódította. A jóga nem csupán egy divatos mozgásforma – egy teljes életmód-, és szemléletrendszer, melynek köszönhetően csodákat tehetünk a testünkkel, a lelkünkkel és a környezetünkkel egyaránt.

2014-ben New Yorkban, az ENSZ Közgyűlése előtt, a klímavédelem mellett szólalt fel Narendra Damodardas Modi, India miniszterelnöke. Felszólalásában hangsúlyozta, hogy a klímaválság megoldásához elsősorban az egyén életmódjában, illetve életszemléletében kellene változást elérni, amihez a jóga tökéletes alapot kínál. Az ősi Indiából indult tudományág holisztikus módon járul hozzá a testi és lelki egészség megőrzéséhez, segíti a test és a lélek, valamint az egyén és a természet közötti kapcsolódás létrejöttét. Modi beszédét követően az ENSZ Közgyűlése június 21-ét, az év leghosszabb napját, a Jóga Nemzetközi Napjává nyilvánította.

Jóga Világnapja

Az egészséges és szép test titka

A még tapasztalatlan kívülálló számára úgy tűnhet, hogy a jóga csupán egy kellemes, pihentető mozgásforma, pedig mi sem áll messzebb az igazságtól - az ászanák komoly fizikai igénybevételt jelentenek a testnek. Ahogyan egyes oktatók is mondják, a jóga egyfajta igába hajtja a testet, a rendszeresen végzett saját testsúlyos gyakorlatoknak köszönhetően a test egyre tónusosabbá és ruganyosabbá válik.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Sztárok
      Nagy meglepetést okozott Pierce Brosnan, amikor a MobLand premierjének afterpartyján unokájával, Isabellával jelent meg, aki édesanyja, Charlotte 2013-as tragikus halála után különösen közel került a...
      Lifestyle
      Nem ez lesz az Ikrek élete legjobb hónapja. Íme az április havi egészség horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Charlène hercegné káprázatos luxusestélyiben tündökölt a 2025-ös monacói Rózsabálon, amelyen kétségkívül minden tekintetet magára vonzott.
      Lifestyle
      Az Oroszlán használja ki, hogy támogatja az univerzum. Napi horoszkóp.
      Egészség
      A teát sok mindennel feldobhatjuk, ahogyan a kávét is, de van egy fűszer, aminek a gyógyászati sokszínűsége elképesztő. Persze ezt is csak mértékkel szabad használni.
      Sztárok
      Szoboszlai Dominik elég hirtelen kötötte össze az életet a szerelmével, és az esküvőről sem tudni sok mindent.