A különböző relaxációs technikák (jóga, meditáció, biofeedback) hatékonyan képesek kezelni a stresszt és meggátolják a szorongás, feszültség miatti izzadást. Ezeket a módszereket természetesen kortól, nemtől függetlenül mindenkinek ajánlott elsajátítania.
5/5
Fotó: 123rf
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A különböző relaxációs technikák (jóga, meditáció, biofeedback) hatékonyan képesek kezelni a stresszt és meggátolják a szorongás, feszültség miatti izzadást. Ezeket a módszereket természetesen kortól, nemtől függetlenül mindenkinek ajánlott elsajátítania.