Lélegezz a bal orrlyukadon, és egy perc alatt elalszol - Itt a hold légzés
Vége az álmatlan éjszakáknak
Az álmatlanság fő okai közé tartozik a stressz, a depresszió, a függőségek, illetve a szorongásos zavarok. De rizikófaktor lehet még az életkor, a női nem és a pszichés stressz is. Az alternatív orrlyukas légzés egy igazán egyszerű és gyors megoldás az elme megnyutatására, az érzelmek rendezésére, valamint a szorongás és az idegesség leküzdésére. Meg fogsz lepődni, hogy a gyakorlat mennyit fog segíteni az ellazulásban. Mondhatni, hogy ez a módszer egy újraindító gomb az idegrendszereden.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Szerelem volt első látásra? Érezted, hogy ő lesz az igazi? Elfelejtetted végre a játszmákat és rövid időn belül tökéletes lett az összhang? Akkor valószínűleg megtaláltad az ikerlángodat.
Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Sztárok
Lifestyle
Este egy zavarba ejtő felismerés éri a Kost. Napi horoszkóp.
Sztárok
Katalin hercegné mindig képes újra és újra megújulni, ezt pedig a minap egy váratlan frizurával bizonyította be, amelynek láttán egyből leesett a rajongók álla.
Lifestyle
A Rák egy múltbéli kapcsolata váratlanul új színt hozhat a szerelmi éltébe. Hétvégi szerelmi horoszkóp.
Sztárok
Károly királynál betelt a pohár: egyértelmű üzenetet küldött Katalin hercegnének, és olyan elvárást támasztott fel vele szemben, ami korántsem tetszik Vilmos hercegnek.
Fashion&Beauty
Michelle Pfeiffer mindenkit maga mögé utasított a vörös szőnyegen: 67 évesen tündöklőbb, mint valaha
Michelle Pfeiffer a Giorgio Armani Privé haute couture bemutatóján egy szempillantás alatt magára vont minden tekintetet, hiszen olyan lehengerlő megjelenéssel rukkolt elő, amire nehezen lehet...
Sztárok
A Baldwin-család egyik legrejtőzködőbb tagja ritkán szerepel a címlapokon, mégis egyre többen kíváncsiak rá: Alaia Baldwin nemcsak Hailey Bieber nővére, hanem önálló történettel, karrierrel és...
