Lifestyle

Súlyos hibák ebéd közben és után, amik megduplázzák a hájréteget

Ezekre nagyon figyelj oda!

Hizlaló hibák ebéd közben és után

Nem csak attól hízhatunk meg, amit ebédre eszünk, hanem attól is, ahogyan esszük azokat a bizonyos fogásokat. A legtöbben észre sem veszik, hogy a rossz szokásaiknak "köszönhetően" tetemes mennyiségű pluszkilót ragasztanak magukra. Mutatjuk, milyen hibákat kell elkerülni!

1. Az íróasztalunknál eszünk

Ha minden ebédet az íróasztalunknál költünk el, nem tudunk odafigyelni arra, mekkora mennyiségű finomságot puszilunk be, így lehet, hogy egészen véletlenül a szokásos adag többszörösét tömjük magunkba. Az a veszély is fennáll ilyenkor, hogy olyan fogást választunk, amit könnyen és sebesen eltüntethetünk, ezek nagy része viszont gyorskaja, amik köztudottan hizlalnak.

2. Telefonozva ebédelünk

A telefonozás ugyanabból az okból ártalmas, mint az íróasztali ebédelés. A készülék nyomkodása elvonja a figyelmünket, így nem tudjuk szabályozni, mikor hagyjuk abba a falatozást, és azt is megesszük, amit rendes körülmények között eszünkbe sem jutna.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Sztárok
A Vészhelyzet című sorozatból megismert Julianna Marguiles mindig is gyönyörű nő volt, szépsége pedig az idő múlásával sem fakult meg.
Fashion&Beauty
Letícia királyné óriási divatrajongó, és igyekszik mindig valami igazi különlegességre lecsapni, legyen szó akár ruhákról, akár cipőkről, vagy éppenséggel ékszerekről.
Lifestyle
A Skorpió gond nélkül legyőz minden szembejövő akadályt. Napi horoszkóp.
Egészség
Arról is ment a vita, hogy a délutáni, vagy a reggeli kávéfogyasztás az egészségesebb. Egy tanulmány most ezt is tisztába tette.
Lifestyle
A következő napok fordulópontot hozhatnak a Bika szerelmi életében. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Sztárok
Titkos részletet vélt felfedezni a híres testbeszéd-szakértő Vilmos feleségének szülinapi fotóján, amit meg is osztott az emberekkel.