Hihetetlen módok, ahogyan a munkád kövérré tesz - tippjeinkkel elkerülheted a hízást

Egészségtelen ebédet eszel

Ha annyira feszült tempót diktál a napirended, hogy egy rendes ebédre sincs időt, biztosan estél már abba a hibába, hogy a csábító gyorséttermek kínálatából választottál magadnak főmenüt vagy csak vettél a sarki árustól egy hot dogot. Egy-kétszer belefér, de ebből tényleg ne csinálj rendszert, mert könnyen el lehet hízni tőle!