Ha túl sűrűn jársz edzeni, akár naponta többször is, akkor a testednek nincs ideje a regenerálódásra. - A legnagyobb hibák, amiket te is elkövetsz edzés közben

• Femcafe FaceBook megosztás
• Küldés Viber-rel
• Instagram oldal
• Pin it

< Vissza a cikkhez

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

Nem adsz elég pihenőidőt a testednek és túlhajszolod magad - vagy éppen túl sok pihenőidőt hagysz és heti egyszer mész csak edzeni.

1/5

Fotó: instagram.com/denbyc_ifbbpro

• 
• 
• 
• 
• 

Szerkesztőségünk ajánlja

Sztárok

Lékai-Kiss Ramóna elárulta, miért mondott igent A Nagy Duettre: „Aki nem bírja a kritikát, ne vállaljon el ilyen műsort” – In...

Sztárok

"Olyan férfire vágyom, akinek csak én létezem és a hátam mögött nem tinderezget" - Molnár Anikó 49 évesen még mindig keresi a...

Lifestyle

Heti horoszkóp, 2025.02.24. - 2025.03.02.: Az Oroszlán a szerelemben és a pénzügyekben is irigylésre méltóan szerencsés lesz

Lifestyle

Ezért ne hagyd soha a zárban éjszakára a kulcsot

Fashion&Beauty

A "postaláda frufru" az új hajtrend, amit mindenki vágatni fog idén tavasszal

Egészség

Ez a meglepő tünet hónapokkal előre jelezheti a stroke-ot: ne hagyd figyelmen kívül, ha ezt tapasztalod