30 napos guggolás kihívás: feszes feneket farag a lottyadt popsiból
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2017/cikkek/fenek_123rf.com_980_2.jpg?itok=u_bMos5k)
Már most elkezdhetsz készülni a nyárra.
30 nap, ötféle guggolás
Az alcímben tulajdonképpen mindent el is mondtunk. A 30 napos challenge lényege, hogy egy hónapon keresztül minden egyes nap guggolj - természetesen meghatározott ismétlésszámmal. Ha teljesíted a kihívást, a jutalmad nem akármi lesz: életed legjobb feneke. Felkészültél?
30 napos guggolás-challenge
Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/images/gettyimages-annehathaway-divat-video-trendek-crop.jpg)
This is a modal window.