19 kiló mínusz! Bombázóra fogyott szülés után a nő ezzel a módszerrel
Az izomnövelésre koncentrál
Maggie két éven keresztül rengeteget kardiózott, jelenleg azonban inkább az izomnövelésre koncentrál, és súlyokat emel. Heti hatszor megy az edzőterembe, minden alkalom előtt HIIT (magas intenzitású intervallum tréning) edzéssel melegít be. Ezenkívül heti 3-4 alkalommal este beiktat egy rövid HIIT-et, amit egy kiadós ugrókötelezéssel zár. Természetesen mindezt azután, hogy lefektette a gyerekeket. Elképzelésünk sincs, hogy van ennyi energiája...
Ha pizzát kíván, pizzát eszik
Az étrendje egyébként nagyrészt növényi alapú, illetve figyel arra is, hogy minél kevesebb feldolgozott élelmiszert fogyasszon. "Egészségesen étkezem, a kiegyensúlyozottságra törekszem, nem tömöm tele szigorú szabályokkal, megszorításokkal a diétámat. Ha kicsit bűnözni akarok és pizzát kívánok, akkor pizzát eszek. Nem ezen a pár apróságon fog múlni, hogy megtartom-e a súlyomat" - szögezte le.