Felismered ezt a gyümölcsöt? Úgy tartják, boldogságot hoz a fogyasztójára
A hívők szerint ennek a citrusfélének a fogyasztása egészséget és boldogságot hoz a házra, ezért ajándékba is rendszeresen viszik.
Indiában és Kínában őshonos
A változatos és kiegyensúlyozott étrend kulcsfontosságú a jó egészség fenntartásához - ennek pedig egyik alappillére a szezonális gyümölcs- és zöldségfogyasztás. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy az egzotikus, hazánkban nem termő gyümölcsöket sem érdemes túlzottan hanyagolni, hiszen azokban gyakran másféle tápanyagok találhatók, mint a helyi fajtákban. Sőt, az új ízek és textúrák hozzáadása a táplálkozási változatossághoz segít abban, hogy kielégítsük testünk különböző tápanyagszükségleteit. Sok egzotikus gyümölcs, például a gránátalma, a mangó vagy a papaja, rendkívül táplálóak, magas vitamin-, ásványi anyag- és rosttartalmuk miatt. Kreatív módon felhasználhatók a konyhában is, hiszen készíthetünk belőlük friss salátákat, smoothie-kat, desszerteket vagy akár főételeket, így változatosabbá és ízletesebbé téve étrendünket. Ha ez sem lenne elég, több fajta olyan fitokémiai anyagokat tartalmaz, amelyeknek számos egészségügyi előnyt tulajdonítanak, például antioxidánsokat, amelyek segítenek a szervezetnek védekezni a szabadgyökökkel szemben és csökkenthetik a krónikus betegségek kockázatát.
Létezik egy citrusfajta, amellyel bár itthon nagyon ritkán találkozni, ha rábukkanunk, mindenképp érdemes vásárolnunk belőle, hiszen nemcsak az egészségünkre van kitűnő hatással, de a buddhizmus szerint a lelkünkre és a háztartásunkra is pozitív energiákat vetít. De hogy melyik gyümölcsről van szó és pontosan miért érdemes fogyasztani, azt a galériában eláruljuk!
A kígyóuborka fogyasztásának élettani hatása számos pozitívumot rejt magában, azonban sok olyan folyamatot is eredményez a szervezetünkben, amire a legtöbben talán nem is gondolnak.
Leadfotó: 123RF
Oldalak
Hasonló cikkek
