Hagyd a citromot: ezt add a reggeli első pohár vizedhez és heteken belül rendeződhet a súlyod

A titok pedig nem más, mint a chia mag! Ez az apró szuperélelmiszer hihetetlenül gazdag tápanyagokban, és ha a reggeli pohár vizedhez adod, számos jótékony hatást tapasztalhatsz. Nézzük meg, miért érdemes a chia magot a reggeli rutinod részévé tenni.