Lifestyle

Ennyi cukor van a kedvenc gyümölcseinkben - Itt vannak a pontos adatok

Ennyi cukor van a gyümölcsökben

A Popsugaron találtuk a remek adatokat, nagyon hálásak vagyunk érte. Nézzük tehát a gyümölcsök cukortartalmát! Az elő szám a cukortartalmat jelöli, a második pedig a kalóriát.

  • Málna - 3.7 gr - 44
  • Eper - 4.1 gr - 27
  • Ribizli - 4.2 gr - 37
  • Guava - 4.7 gr - 43
  • Papaya - 5 gr - 34
  • Görögdinnye - 5.3 gr - 25
  • Grapefruit - 5.9 gr - 36
  • Kantalup dinnye - 6.7 gr - 29
  • Nektarin - 6.7 gr - 37
  • Őszibarack - 7.1 gr - 33
  • Narancs - 8 gr - 40
  • Sárgabarack - 7.8 gr - 42
  • Szilva - 8.4 gr - 39
  • Körte - 8.4 gr - 49
  • Ananász - 8.4 gr - 42
  • Fekete áfonya - 8.4 gr - 49
  • Alma - 8.8 gr - 44
  • Mandarin - 9 gr - 45
  • Kiwi - 9.2 gr - 56
  • Banán - 10.4 gr - 76
  • Cseresznye - 10.9 gr - 54
  • Gránátalma - 11.6 gr - 70
  • Mangó - 12.7 gr - 60
  • Szőlő - 13.8 gr - 57
  • Füge - 13.8 gr - 62

Minél többször eszel egy nap, annál sikeresebb a fogyás - A dietetikus elárulja, miért

A legtöbben úgy tekintenek a diétára, mint valamire, aminek első számú szabálya a következő: egyél minél kevesebbet! Michelle Adams-Arent szerint azonban ez nagy tévedés! Egy jól összeállított fogyókúrás étrendnek nem az a lényege, mennyit eszel, hanem az, hogyan csinálod. Olvass tovább!

Gif: giphy.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Sztárok
Az amerikai színésznő épp decemberben töltötte be a 78-at, de sokak szerint akár 10-15 évet is letagadhatna a korából, olyan gyönyörű még mindig.
Sztárok
Gesztesi Károly 2020. január 4-én, tragikus hirtelenséggel hunyt el. A közkedvelt színművész - aki színpadi-, film- és szinkronszerepek sokaságával véste be magát a publikum emlékezetébe - idén...
Sztárok
A 38 éves Nicola Aujula előre látta a Covidot és a Black Lives Matter mozgalom kitörését is - a jós most a két brit herceg jövőjéről is szólt.
Utazás
Csütörtökön front vonul át Magyarországon, ami az erre érzékenyek körében számos nem várt panaszt okozhat.
Lifestyle
Máris hátunk mögött hagytuk 2024-et. Az előttünk álló év sokak számára szerencsét hozhat, de nem mindenki dőlhet hátra nyugodt szívvel. Olvass tovább és mutatjuk, neked mit jósol a kínai horoszkópod...
Lifestyle
Az úgynevezett Béta generáció életét, sorsát, jövőjét teljesen más tényezők befolyásolják majd, mint a miénket.