A szervezetünk napi ritmusát szabályozó hormon, a kortizol szintje reggel 8 és 9 óra között, majd délután 17 és 18 óra között a legmagasabb, ezért tanácsos későbbre időzíteni az első csésze frissítőt – azaz olyankor kell inni, mikor a kortizolszint kevésbé magas.
2/5
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A szervezetünk napi ritmusát szabályozó hormon, a kortizol szintje reggel 8 és 9 óra között, majd délután 17 és 18 óra között a legmagasabb, ezért tanácsos későbbre időzíteni az első csésze frissítőt – azaz olyankor kell inni, mikor a kortizolszint kevésbé magas.