3 kiábrándító dolog, amit senki nem mond el az életmódváltásról

Mindig csak a jó oldaláról hallasz, és senki nem mesél a nehéz részekről - már ha életmódváltásról van szó. Mert vannak, hiszen elég rázós az út. Persze megéri, csak tudd, hogy milyen áron.

Az egészség trendi. De milyen áron?

Minden ismerősödtől azt látod a közösségi médiában, hogy salátát és diétás desszerteket készít és mindennap fut. Persze minden nap többet, és erről a pipás applikációval kiposztolt futáseredményéről ha akarod, ha nem, rendszeresen tudomást szerzel. És már bosszant. Neked meg alig van időd meló után, hogy egy kicsit magadra is szentelj. Pedig azt látod, hogy miközben te fáradtan lerogysz a TV elé, mások vígan fittgourmet cuccokat sütögetnek és még este is a kondiból csekkolnak be.

De hogy ne érezd magad olyan kellemetlenül, állj neki te is a példájukat követni, vagy tudd meg, milyen árat fizetnek mindezért...amivel persze nem dicsekednek. :)

Sokszor fel vannak puffadva

Bizony ám, a lelkes egészségguru ismerőseidet gyakran bántják a bélgázok. Ennek több oka is lehet. Például, hogy ők leggyakrabban valami salátát választanak köretnek, amelyek megteszik a hatásukat. Mondjuk nem hizlalnak és jól eltelítenek. De szó szerint, mivel a bélben elkezdenek rohadni, amitől szélgörcsök kezdik gyötörni hamarosan és úgy fel lesznek puffadva, mint a lufi. De ugyanezt művelheti a rostdús táplálkozás és a sok fehérje, amelyet a lelkes fitterek esznek.

A következő oldalon elmondom a másik két dolgot is!

Fotók: lauraelsewhere.wordpress.com, pinterest.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Amandy Bynes egykor a legkedveltebb tinisztárok közé tartozott, mára azonban mindez a múlté – a színésznő ráadásul drasztikusan megváltozott, mondhatni árnyéka egykori önmagának.
Fashion&Beauty
Minden hölgynek érdemes beruháznia egy Jolly Joker blézerre, ami bármikor és bármilyen helyzetben bevethető – ehhez mutatott nemrég remek példát Michelle Obama, akinek stílusáról csakis...
Lifestyle
Az Ikrek ma ne vállaljon túl sokat, inkább élvezze ki a pihenést! Napi horoszkóp.
Sztárok
Bár a legtöbb ember úgy gondolja, Meghan és Harry azok, akik rendre a királyi család ellen tesznek, most mégis a sussexiek vannak felháborodva Vilmos cselekedete miatt.
Fashion&Beauty
Lifestyle
A természetjárás és a vadon termő növények gyűjtése csodás hobbi, de mindig alapos körültekintést igényel. Ennek a két növénynek az esete tökéletes példája annak, hogy mennyire fontos a pontos...