3 kiábrándító dolog, amit senki nem mond el az életmódváltásról

Lelkiismeret-furdalás

Nehogy azt hidd, hogy az ő életük csupa magabiztosság. Ők is tele vannak napi apró-cseprő gondokkal és gyakran furdalja őket a lelkiismeretük. Megszólal akkor, amikor nem tudtak lemenni edzeni, vagy akkor, amikor nem falatozhatnak jóízűen a barátjukkal, vagy kaptak a nagymamától egy szelet (fél tepsi) pitét. Ha megszegték a saját mozgási- vagy étkezési szabályukat, attól van lelkiismeret-furdalásuk, ha nem szegték meg, akkor meg azért, mert cserébe valamit kihagytak. Szóval nem könnyű.

Bikiniszezon

Igen, a mumus a bikiniszezon. Pedig azt gondolnád, hogy ezt várták legjobban, a legtöbben erre készülnek, hiszen állandóan futnak, diétáznak, mentes cuccokat vesznek és fitnesz cuccban feszítenek valamelyik tükör előtt. De nem a kedvenc időszak, mert sokkal kritikusabban látják magukat. Szerinted alig van rajta mit fogni, szerinte nem hozta magát elég jó formába és kellemetlenül érzi magát, ha esetleg egy fagyival a kezében látják. Mert más képet alakított ki magáról. Szóval a strandon senkinek sem könnyű...

Persze az igazat megvallva, irigyeljük a fitt csajokat és totál megéri egészségesen étkezni és edzeni, csak arra figyelj, hogy ne ess át a ló másik oldalára, élvezd a tudatosabb életmóddal kapcsolatos aktivitást és kezeld helyén a hátulütőit.

15 alapvető dolog, amit nem árt, ha tudsz a fittséged érdekében

Nem árt ezzel a néhány dologgal tisztában lenned, ha egészségtudatos és fitt életmódot szeretnél folytatni. Kattints ide a cikkért!

Fotó: dailyexpress; Leadfotó: thebodyisnotanapology.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Ez a család a házi kedvencére is számíthat, ami az előkészületeket illeti.
Christmas
Csupán néhány dologra kell odafigyelni a szakértő szerint, hogy a karácsonyfánk "friss" és szép maradjon az ünnepek végéig, akár egészen vízkeresztig.
Sztárok
Amandy Bynes egykor a legkedveltebb tinisztárok közé tartozott, mára azonban mindez a múlté – a színésznő ráadásul drasztikusan megváltozott, mondhatni árnyéka egykori önmagának.
Fashion&Beauty
Minden hölgynek érdemes beruháznia egy Jolly Joker blézerre, ami bármikor és bármilyen helyzetben bevethető – ehhez mutatott nemrég remek példát Michelle Obama, akinek stílusáról csakis...
Lifestyle
Az Ikrek ma ne vállaljon túl sokat, inkább élvezze ki a pihenést! Napi horoszkóp.
Sztárok
Bár a legtöbb ember úgy gondolja, Meghan és Harry azok, akik rendre a királyi család ellen tesznek, most mégis a sussexiek vannak felháborodva Vilmos cselekedete miatt.