A feldolgozott élelmiszerekhez hasonlóan a finomított szénhidrátok, mint a cukor és a fehér liszt, kevés tápanyagot tartalmaznak. A teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszerek és az összetett szénhidrátok választásával a szervezeted teljes mértékben feltudja használni a szükséges rostokat, így csökken az éhségérzet és sokkal több energiád lesz.
4/4
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A feldolgozott élelmiszerekhez hasonlóan a finomított szénhidrátok, mint a cukor és a fehér liszt, kevés tápanyagot tartalmaznak. A teljes kiőrlésű gabonából készült élelmiszerek és az összetett szénhidrátok választásával a szervezeted teljes mértékben feltudja használni a szükséges rostokat, így csökken az éhségérzet és sokkal több energiád lesz.