A hüvelyesek, mint például a bab, a lencse vagy a csicseriborsó, kiváló növényi fehérjeforrások, azonban jelentős mennyiségű szénhidrátot is tartalmaznak, átlagosan egy adag 20-22 grammot.
To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video
A hüvelyesek, mint például a bab, a lencse vagy a csicseriborsó, kiváló növényi fehérjeforrások, azonban jelentős mennyiségű szénhidrátot is tartalmaznak, átlagosan egy adag 20-22 grammot.