Lifestyle

Csak ezen az egy dolgon változtass és jó eséllyel megszűnik a haspuffadás

Szinte nincs is olyan ember, aki ne küzdene olykor emésztési problémákkal, haspuffadással. Ha minden lehetséges egészségügyi kockázatot kizártál, könnyen lehet, hogy a rostok megfelelő fogyasztásában rejlik a megoldás.

Karácsony after

A napokig tartó folyamatos karácsonyi lakomázás után a legtöbben úgy érezhetjük, hogy ételre még csak rá sem nézünk a közeljövőben - sokan küzdenek ilyenkor emésztési panaszokkal, elsősorban teltségérzettel, puffadással.

Persze manapság nincs feltétlenül szükség karácsonyi lakomákra ahhoz, hogy gondjaink legyenek az emésztésünkkel - szinte alig van olyan ember, aki ne küzdene olykor például haspuffadással.

A karácsonyi lakomák mindannyiunk emésztését megviselikA karácsonyi lakomák mindannyiunk emésztését megviselik

A puffadásnak rengeteg oka lehet - stressz, helytelen táplálkozás, kevés mozgás, ételérzékenység, de akár valamilyen betegség is állhat a háttérben.

Ha rendesen kivizsgáltattuk magunkat, kiiktattuk étrendünkből az olyan gyanús elemeket, mint a tejtermékek, a hüvelyesek vagy a káposztafélék, változtattunk életmódunkon, de a panaszaink még mindig fennállnak, előfordulhat, hogy egy egészen egyszerű dolog lehet a megoldás kulcsa.

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Sztárok
      Jennifer Lopez nem is találhatott volna magának divatosabb kísérőt az Othello előadására: az énekes-színésznő 17 éves lányával, Emme-mel lejtett végig a vörös szőnyegen, ahol mindenki csakis őket...
      Fashion&Beauty
      Imádjuk alaposan megvizsgálni a Katie Holmes által viselt kreációkat, hiszen a színésznő minden egyes nyilvános szereplésén valami egészen zseniális szettel rukkol elő – éppúgy, mint ahogyan azt a...
      Lifestyle
      A Skorpió rábukkanhat egy titokra vagy egy mélyebb igazságra, de nem biztos, hogy készen áll rá! Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Már nagyjából lehet látni, hogy milyen árban lesz a fagyi 2025-ben. Egy anyuka elmondta, hogy nagyon ritkán járnak már le fagyizni, mivel van egy trükkje.
      Utazás
      Éveken belül az egész Európai Unióban változás lesz a jogosítványokkal kapcsolatban, ami Magyarországot is érinti. A friss jogosítványoknál érkezhet a szigorúbb próbaidő is.
      Utazás
      Az utazók véleménye szerint a világ számos bakancslistás látnivalója kiábrándító és túlzsúfolt, és gyakran nem hozzák az elvárt élményt.