A D-vitamin ellátásban a táplálkozásunk is hatalmas szerepet játszik. A téli időszakban különösen fontos, hogy zsírokban gazdag halakat is fogyasszunk, mint a tenger gyümölcsei, a hering, a lazac vagy a makréla. Ezek a telített zsírsavakban gazdag ételek rengeteget juttatnak belőle a szervezetünkbe.
1/5
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A D-vitamin ellátásban a táplálkozásunk is hatalmas szerepet játszik. A téli időszakban különösen fontos, hogy zsírokban gazdag halakat is fogyasszunk, mint a tenger gyümölcsei, a hering, a lazac vagy a makréla. Ezek a telített zsírsavakban gazdag ételek rengeteget juttatnak belőle a szervezetünkbe.