Lifestyle

Kerüld el a D-vitamin hiányt! Így pótolhatod napfény nélkül

Mutatjuk, hogyan vidd be a szervezetedbe a téli hónapok során.

D-vitamin

A szervezet egészséges működéséhez elengedhetetlen a D-vitamin, mely nem csupán egy vitamin, hanem egy hormon melyre szüksége van a testnek. A vitamint alapjáraton a szervezetünk állítja elő a napfény hatására, ami igen nagy kihívás a téli hónapban, a napfény jelentős hiánya esetén. A hideg, napsütésben nem túl gazdag időszakban tehát magunknak kell gondoskodnunk arról, hogy ne alakuljon ki vitaminhiány - a következő oldalon mutatjuk is, hogyan tehetjük ezt meg.

A részletekért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Lifestyle
      Az embernek időről időre érdemes szétnéznie a padlásán, illetve lakása azon zugaiban, ahol régiségeket, "kacatokat", veretes múltú ereklyéket tárol. Lehetséges ugyanis, hogy egy-egy ilyen "vizit"...
      Egészség
      Sokan nem is gondolnák, de bizonyos gyümölcsök fogyasztása, valamint az Alzheimer-kór kialakulása között van összefüggés a szakértők szerint.
      Sztárok
      A híresség rengeteg plusz kilótól szabadult meg az elmúlt időszakban, s közösségi oldalán is büszkén mutatja meg bámulatos átalakulása eredményét.
      Sztárok
      Meghan Markle rendkívül őszintén beszélt a Harry herceggel kötött házasságáról Harry herceggel, és elárulta, hogy kapcsolatuk jelentősen átalakult, mióta elkezdett dolgozni új életmódmárkáján, az As...
      Lifestyle
      Bár a szobanövények legtöbbször otthonunk ékkövei, a feng shui szerint nem mindegyiknek van pozitív hatása ránk, szerencsénkre, valamint egészségünkre nézve.
      Lifestyle
      Egy új vizsgálat szerint vannak bizonyos illatosítók, melyek még a hagyományos illatgyertyáknál is komolyabb egészségkárosító hatással rendelkeznek.