Íme, a fogyás ősi titka: villámgyorsan olvadnak majd a felesleges kilók, ha követed ennek a csodadiétának az alapelveit

A buddhizmus követőinek életmódjuknak és hitüknek köszönhetően mindig sikerül megvalósítaniuk azt, ami manapság csak keveseknek adatik meg: a teljes testi, lelki és szellemi harmóniát.

Kerülj harmóniába önmagaddal!

Sok valláshoz hasonlóan a buddhizmusnak is vannak étkezésbeli korlátozásai és hagyományai, melyeket könnyedén bevezethetünk a mindennapjainkba – az ősi táplálkozási módszer előnye, hogy nincsenek szigorú szabályok arra vonatkozóan, mit ehetünk és mit nem. A központjában egy bizonyos hitvallás áll miszerint, ha harmóniában vagyunk önmagunkkal a fogyás is egyszerűbb lesz. Annak ellenére, hogy némi kitartást igényel, villámgyors súlycsökkentést eredményezhet, emellett egészséges, és a szervezetet is méregtelenítheti. Részletek a galériában!

Buddha szerint minden nap egy 9 órás időintervallumban kellene étkeznünk, így tulajdonképpen mindegy mit eszünk, visszanyerhetjük erőnket, könnyebben alszunk és még fogyhatunk is. Egy átlagos ember számára ez a szám elsőre sokkolóan hathat, hiszen képesek vagyunk akár az egész napot végig enni, azonban, ha sikerül fokozatosan lecsökkenteni ezt az idősíkot, akkor azt szervezetünk biztosan meghálálja, hiszen energikusabbak leszünk és még a fránya zsírpárnáink is csökkenni fognak.
Kattints a további képekért!

Jobb, ha tudod: noha sok helyről hallani, hogy a léböjtkúrának köszönhetően csak úgy olvadnak a pluszkilók, a módszer valójában sokkal ártalmasabb, mint gondolnád.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Blikk

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Fashion&Beauty
10 évvel azután, hogy az Annie című musicalt követően parkolópályára helyezte a karrierjét, Cameron Diaz végre visszatért a filmezéshez, ebből kifolyólag pedig természetesen a vörös szőnyegre is.
Sztárok
Vilmos herceg szívszorító vallomást tett azzal kapcsolatban, annak idején miért ágált az ellen, hogy feleségül kérje kedvesét, Katalin hercegnét – az ok pedig egészen meglepő.
Sztárok
Az 56 éves üzletember a TV2 Titkok legújabb epizódjában, Lékai-Kiss Ramóna vendégeként mesélt első nagy szerelméről, akit még egyetemistaként vett feleségül.
Lifestyle
Az egészséges bőr fenntartásában nagy szerepet játszik a megfelelő táplálkozás, amely belülről támogatja a bőr rugalmasságát és megjelenését.
Lifestyle
A Hintalovon Alapítvány idén karácsonykor is egyedi tervezésű ajándéktárgyakkal készül, amelyek megvásárlásával áldozatos munkájukat támogathatjuk.
Utazás
Ma napközben még nem számíthatunk jelentős mennyiségű csapadékra, este viszont komoly fordulópont érkezik. Pénteken havazásra és havas esőre is fel kell készülnünk: legzordabb arcát mutatja majd a...