Lifestyle

12 módszer, hogyan legyen boldogabb nyarad - A tudomány szerint

5. Ünnepeld saját szépséged

Te is bizonytalannak érzed magad, ha a tükörbe nézel? Ezzel nem vagy egyedül. Vizsgálatok kimutatták, hogy a nők 90%-a szeretné magát megváltoztatni, vagy legalábbis elégedetlenek a saját adottságaikkal. Ha te elfogadod magad, sokkal boldogabb leszel: szedd össze azokat a tulajdonságokat, amiket szeretsz magadon, magadban, és örülj, hogy ezeket birtoklod!

6. Csinálj valamit, amit azelőtt soha

Nem számít, hogy mi az, a lényeg, hogy izgalmat, változatosságot vigyen az életedbe, és büszke legyél magadra amiatt, hogy ezt be merted vállalni. Ha kilépsz a komfortzónádból, ráadásul még jól is sül el, olyan löketet kap a szervezeted, amiből sokáig táplálkozhat.

7. Légy őszinte azokkal, akiket szeretsz

A boldogság egyik kulcsa, ha őszinte vagy azokkal, akiket szeretsz. Ha kifejezed magad, ha meghallgatnak, ha megértenek, ha segítenek neked azáltal, hogy megnyíltál, sokkal szeretethetőbbnek és gondoskodásra érdemesnek fogod magad érezni. Mi az a mázsás súly, amit már régóta magaddal cipelsz? Mesélj róla például ma!

8. Nézd meg a naplementét

Ahogy egy kék víztömeg nyugalmában, úgy a napnyugta szépségében is van valami, ami földöntúli boldogsággal ruház fel. Ülj le ma este, és nézd meg a naplementét - ne olvass közben, ne fotózz, ne chatelj, csak nézd!

Gifek: giphy.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Lifestyle
A Feng Shui szakértői szerint van egy olyan dísztárgy, amely blokkolja a pozitív energiák áramlását otthonunkban, valamint a szerencsétlenséget szimbolizálja.
Sztárok
Egy, a hercegné által írt levélnek köszönhetően szinte pontosan rekonstruálható, mennyire ált közel igazából a két testvér egymáshoz, amikor még édesanyjuk is élt.
Sztárok
A Vészhelyzet című sorozatból megismert Julianna Marguiles mindig is gyönyörű nő volt, szépsége pedig az idő múlásával sem fakult meg.
Fashion&Beauty
Letícia királyné óriási divatrajongó, és igyekszik mindig valami igazi különlegességre lecsapni, legyen szó akár ruhákról, akár cipőkről, vagy éppenséggel ékszerekről.
Lifestyle
A Skorpió gond nélkül legyőz minden szembejövő akadályt. Napi horoszkóp.
Egészség
Arról is ment a vita, hogy a délutáni, vagy a reggeli kávéfogyasztás az egészségesebb. Egy tanulmány most ezt is tisztába tette.