Alvásproblémák gyötörnek? Íme egy zseniális trükk, amitől öt perc alatt álomba merülsz

Ha még vizualizálod is a szavakat és a gondolatokat, melyek megjelennek az elmédben, akkor az máris olyan, mintha álmokat szimulálnál. Ismételd ezt meg annyiszor, ahányszor csak szükséges!