Ahogy az imént már említettük, az emberrel sokszor előfordul, hogy lefekvéskor még sokszor a napi problémákon agyal, vagy újra átpörgeti magában az elmúlt 24 óra eseményeit, így pedig nem tud álomba szenderedni. Mindez rengeteg stresszt szül, és meggátolja a pihentető, nyugodt éjszakai alvást. A kognitív keverés viszont megtöri a gondolatok körforgását - állítják a szakértők.
2/5
Fotó: 123rf
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Ahogy az imént már említettük, az emberrel sokszor előfordul, hogy lefekvéskor még sokszor a napi problémákon agyal, vagy újra átpörgeti magában az elmúlt 24 óra eseményeit, így pedig nem tud álomba szenderedni. Mindez rengeteg stresszt szül, és meggátolja a pihentető, nyugodt éjszakai alvást. A kognitív keverés viszont megtöri a gondolatok körforgását - állítják a szakértők.