Megváltozik az életed, ha kipróbálod: ez történik a testeddel, ha minden éjjel meztelenül alszol

Van, aki fehérneműben, van, aki teljesen csupaszon, míg egyesek még a legnagyobb nyári hőségben is pizsamában és zokniban hajtják álomra a fejüket éjjelente. De ki csinálja jól?

Elképesztő hatása van

Te miben szoktál aludni? Télen a pihe-puha, jó meleg pizsamákat, nyáron pedig a lenge hálóingeket preferálod? Sokan valóban így vannak ezzel, ám egyesek irtóznak attól, hogy alvás közben bármit is viseljenek – zavarja őket a pizsama, nem érzik komfortosnak benne magukat, ezért inkább éjjelente meztelenül szenderülnek álomra. Noha számukra így a legkényelmesebb, felmerül a kérdés, hogy valóban jó döntés-e teljesen csupaszon aludni? Vajon mi történik a testünkkel, ha alvás közben semmilyen ruhadarab sem takarja a testünket? Részletek a galériában!

Ha pizsamában alszunk, az éjszaka folyamán túlmelegszik a testünk, ami megzavarhatja a bioritmusunkat. Emiatt gyakran fel-fel ébredhetünk, forgolódhatunk, sőt akár az is előfordulhat, hogy nem tudunk visszaaludni. Ha viszont csupaszon fekszünk le, az alvásunk nyugodtabb lesz, és az álmatlan éjszakáink száma is lecsökken.
Kattints a további képekért!

A kialvatlanságnak ezennel vége: ha követed ezt a néhány, egyszerű lépést, többé nem kell amiatt aggódnod, hogy nem jön álom a szemedre.

Leadfotó: Unsplash

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Sztárok
Kirúgtak a hámból a brit királyi család személyzetének tagjai: a féktelen buli végül tettlegességig fajult a Victoria Streeten található szórakozóhelyen, az All Bar One-ban.
Sztárok
Szövevényes ügy vált Delhusa Gjon tilosban parkolásából: a rendőrség közokirat-hamisítás gyanúja miatt indított eljárást az énekes ellen.
Utazás
Ma még viszonylag nyugodt, békés időjárásra számíthatunk, hétvégén azonban egészen új irányt vesznek az események.
Lifestyle
Részben Magyarországon forgatták a Dűne-filmek előzménysorozatát, a Dűne: Próféciát, melyben egy különleges hazai helyszín is felbukkan.
Sztárok
Emlékszel a Gyilkos elmék című sorozatból Derek Morgan különleges ügynökre? A karaktert játszó színész, Shemar Moore már az ötvenes éveiben jár, de mintha egy pillanatot sem öregedett volna – sőt,...
Lifestyle