Levendulaolaj
A levendulaolaj az egyik legismertebb és leggyakrabban használt illóolaj, melynek nyugtató és relaxáló hatásai közismertek. Számos tanulmány kimutatta, hogy a levendulaolaj hatékonyan csökkenti a szorongást és a stresszt, sőt, alvászavarok esetén is segíthet. A levendulaolajat gyakran használják aromaterápiában, de kiváló bőrápoló tulajdonságai miatt krémekben és testápolókban is megtalálható.
Alkalmazás:
Pár csepp levendulaolajat csepegtessünk a párnánkra, hogy nyugodtabban aludjunk.
Adjuk hozzá fürdővízhez a relaxáló hatás érdekében.
Hígítva (pl. jojobaolajban) alkalmazható bőrre, hogy enyhítse az irritációt és a gyulladást.
Fotó: Pinterest
Levendulaolaj
A levendulaolaj az egyik legismertebb és leggyakrabban használt illóolaj, melynek nyugtató és relaxáló hatásai közismertek. Számos tanulmány kimutatta, hogy a levendulaolaj hatékonyan csökkenti a szorongást és a stresszt, sőt, alvászavarok esetén is segíthet. A levendulaolajat gyakran használják aromaterápiában, de kiváló bőrápoló tulajdonságai miatt krémekben és testápolókban is megtalálható.
Alkalmazás:
Pár csepp levendulaolajat csepegtessünk a párnánkra, hogy nyugodtabban aludjunk.
Adjuk hozzá fürdővízhez a relaxáló hatás érdekében.
Hígítva (pl. jojobaolajban) alkalmazható bőrre, hogy enyhítse az irritációt és a gyulladást.