Reggeli helyett kávé? Nagyon nem jó ötlet! A gyors ébresztő csak rövid ideig tart, és egyáltalán nem egészséges megoldás. Ha sietősek a reggeleid, inkább keverj össze pár darab bogyós gyümölcsöt tejjel, egy evőkanál zabpehellyel, néhány chia maggal, és máris ellátod fontos tápanyagokkal a szervezeted.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Reggeli helyett kávé? Nagyon nem jó ötlet! A gyors ébresztő csak rövid ideig tart, és egyáltalán nem egészséges megoldás. Ha sietősek a reggeleid, inkább keverj össze pár darab bogyós gyümölcsöt tejjel, egy evőkanál zabpehellyel, néhány chia maggal, és máris ellátod fontos tápanyagokkal a szervezeted.