Alvászavarok: a digitális eszközök állandó használata, különösen lefekvés előtt, megzavarhatja az alvásciklust, hiszen az agy folyamatos stimuláció alatt áll. Az alvásminőség romlása hosszú távon fizikai és mentális problémákhoz vezethet.
5/6
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Alvászavarok: a digitális eszközök állandó használata, különösen lefekvés előtt, megzavarhatja az alvásciklust, hiszen az agy folyamatos stimuláció alatt áll. Az alvásminőség romlása hosszú távon fizikai és mentális problémákhoz vezethet.