Lifestyle

2020 legtrendibb táplálkozási formája: bemutatjuk a Buddha-tál diétát

Nincs több éhezés! Megmutatjuk, hogy hogyan variálhatod a szivárványszínű tálakat úgy, hogy a kilók szinte leolvadjanak.

A változatosság gyönyörködtet

A Buddha-tál tulajdonképpen egy vegetáriánus egytálétel, amit leginkább ebédre, vagy vacsorára érdemes fogyasztanunk. Roppant egészséges, igazán változatos a színe, valamint az ízvilága egyaránt. Biztosan te is láttál már a közösségi oldalakon ilyen szívárványszínekben pompázó finomságot, de az jutott eszedbe, hogy biztos időigényes és bonyolult elkészíteni. Van egy jó hírünk, ugyanis pillanatok alatt megvan! Minél színesebben készíted el, annál egészségesebb, rosttartalmának köszönhetően pedig beindul az anyagcsere és a fogyás is. A hozzávalókat csupán meg kell mosni (hámozni), felszeletelni, és amit szeretnél azt egy kicsit grillezni, vagy főzni. Minél frissebbek a hozzávalók annál több vitamint juttatunk be a szervezetünkbe. Mutatjuk, hogy hogyan variálhatod a színeket és miket tehetsz bele. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Lifestyle
Sztárok
Victoria Bekcham nem rejti véka alá az igazságot: az üzletasszony kendőzetlen őszinteséggel vallott arról, hogy nyomós oka van annak, miért mindig komoly ábrázattal mutatkozik a nyilvánosság előtt.
Fashion&Beauty
Eva Longoria napjainkban a vörös szőnyeg egyik legnagyobb stílusikonja, megjelenése pedig mindig kifogástalan és inspiráló, azonban még ő is követett el olyan divatbakit, amire némi megbánással...
Lifestyle
A Nyilas számára a mai nap remek lehetőséget tartogat. Napi horoszkóp.
Egészség
Bár az ünnepeknek vége, de a téli időszak még tartani fog egy darabig. Alaposan oda kell figyelned, hogy elkerüld a betegségeket.
Utazás
Érdekes szituáció alakult ki egy magyar buszon. A diáklány igyekezett megoldást keresni a problémára, de a sofőr így is lezavarta a járatról.
Fashion&Beauty
Az ikonikus felsőruházattól a retró lábbeliken át a trendi kiegészítőkig, itt vannak azok a kulcsdarabok, amelyeket a londoniak ebben a szezonban viselnek.