Lifestyle

2020 legtrendibb táplálkozási formája: bemutatjuk a Buddha-tál diétát

Nincs több éhezés! Megmutatjuk, hogy hogyan variálhatod a szivárványszínű tálakat úgy, hogy a kilók szinte leolvadjanak.

A változatosság gyönyörködtet

A Buddha-tál tulajdonképpen egy vegetáriánus egytálétel, amit leginkább ebédre, vagy vacsorára érdemes fogyasztanunk. Roppant egészséges, igazán változatos a színe, valamint az ízvilága egyaránt. Biztosan te is láttál már a közösségi oldalakon ilyen szívárványszínekben pompázó finomságot, de az jutott eszedbe, hogy biztos időigényes és bonyolult elkészíteni. Van egy jó hírünk, ugyanis pillanatok alatt megvan! Minél színesebben készíted el, annál egészségesebb, rosttartalmának köszönhetően pedig beindul az anyagcsere és a fogyás is. A hozzávalókat csupán meg kell mosni (hámozni), felszeletelni, és amit szeretnél azt egy kicsit grillezni, vagy főzni. Minél frissebbek a hozzávalók annál több vitamint juttatunk be a szervezetünkbe. Mutatjuk, hogy hogyan variálhatod a színeket és miket tehetsz bele. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Utazás
      Földrajzi tematikájú képrejtvény-sorozatunk legújabb fordulójában Európa szívébe, az Alpok fenséges vidékére kalauzolunk.
      Sztárok
      A 42 éves énekesnő 15 kilótól szabadult meg az elmúlt időszakban, s ma kiegyensúlyozottabb és boldogabb, mint valaha!
      Home&Design
      Nem kell falakat bontani vagy tükröket felszerelni ahhoz, hogy tágasabbnak tűnjön egy szoba. Egy zseniális falfestési technikával optikailag megnövelheted akár a legszűkebb teret is.
      Lifestyle
      A mosás mindennapi rutin, de vannak, akik különös megoldásokkal próbálják egyszerűbbé tenni – vagy éppen felrázni – ezt a tevékenységet. Az internet tele van megosztó mosási trükkökkel, amelyek közül...
      Lifestyle
      Ideje átgondolni vásárlási szokásaidat, és megtanulni, hogyan szabadulj meg az impulzív költekezéstől, hogy hosszú távon pénzügyileg is kiegyensúlyozottabb életet élhess.
      Sztárok
      A 17. alkalommal megrendezett GLAMOUR Women of the Year gálára számos híresség érkezett párjával, és együtt varázsolták el a közönséget lenyűgöző megjelenésükkel. Lássuk, kik voltak azok a duók, akik...