Lifestyle

2020 legtrendibb táplálkozási formája: bemutatjuk a Buddha-tál diétát

Nincs több éhezés! Megmutatjuk, hogy hogyan variálhatod a szivárványszínű tálakat úgy, hogy a kilók szinte leolvadjanak.

A változatosság gyönyörködtet

A Buddha-tál tulajdonképpen egy vegetáriánus egytálétel, amit leginkább ebédre, vagy vacsorára érdemes fogyasztanunk. Roppant egészséges, igazán változatos a színe, valamint az ízvilága egyaránt. Biztosan te is láttál már a közösségi oldalakon ilyen szívárványszínekben pompázó finomságot, de az jutott eszedbe, hogy biztos időigényes és bonyolult elkészíteni. Van egy jó hírünk, ugyanis pillanatok alatt megvan! Minél színesebben készíted el, annál egészségesebb, rosttartalmának köszönhetően pedig beindul az anyagcsere és a fogyás is. A hozzávalókat csupán meg kell mosni (hámozni), felszeletelni, és amit szeretnél azt egy kicsit grillezni, vagy főzni. Minél frissebbek a hozzávalók annál több vitamint juttatunk be a szervezetünkbe. Mutatjuk, hogy hogyan variálhatod a színeket és miket tehetsz bele. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Sztárok
      Súlyos emlékről mesélt őszintén Vilmos herceg: a trónörököst máig kísérti, mit kellett átélnie abban az időszakban, ami számára minden korábbinál nehezebben telt.
      Sztárok
      Úgy tűnik, a sussexi hercegi pár nem szakított teljesen az Egyesült Királysággal, ugyanis egy igencsak szeretetteljes szokás mind a mai napig az életük része.
      Lifestyle
      Az egyik pénzintézet figyelmeztette az ügyfeleit, hogy hamarosan karbantartás lesz náluk. Ez azzal is jár, hogy nem fogsz tudni fizetni a bakkártyáddal, de pénzt felvenni sem.
      Lifestyle
      Könnyű, gyors, finom és rendkívül laktató, ráadásul a bőröd is hálás lesz érte.
      Lifestyle
      Bár sokszor a nőket tartják reménytelenül romantikusnak, egy friss kutatás szerint a férfiak sokkal gyorsabban esnek szerelembe, mint a nők – méghozzá nem is akárhogyan.
      Lifestyle
      Bár elsőre egyszerűnek tűnhet a brownie sütése, valójában igazi kihívást jelenthet a tökéletes állag eltalálása. Sokan nem is sejtik, hogy mennyi apró buktató rejtőzik a folyamatban.