Iránytű a gyógyuláshoz

Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel egy marék tökmagot

3. Rákellenes hatású

Kutatások kimutatták, hogy a tökmag napi szintű fogyasztása redukálja az olyan daganatos megbetegedések megjelenésének kockázatát, mint például a gyomor-, a tüdő-, a mell-, a prosztata-és a vastagbélrák.

4. Segít a prosztata és a húgyhólyag egészséges működésében

Egy 2009-es vizsgálat során 1400 prosztataproblémával élő férfi állapotának változását követték nyomon: az alanyok egy éven keresztül naponta ettek tökmagot, a kísérlet végére pedig egyértelműen enyhültek a tüneteik. A tökmag egyébként a húgyhólyagra is jó hatással lehet, főleg abban az esetben, ha valaki hiperaktív hólyagtól szenved.

5. Óvja a szívet

Mint említettük, a tökmag gazdag antioxidánsokban, magnéziumban, cinkben és egészséges zsírokban, ezzel pedig egyértelműen hozzájárul a szív helyes működéséhez. Rendszeres fogyasztásával csökkenhet a koleszterinszint, a vérnyomás és a szívbetegségek kialakulásának kockázata.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Iránytű a gyógyuláshoz
Sztárok
Minden idők egyik legsikeresebb énekesnője, Cher elképesztő múltbeli történetet mesélt, ami őt magát is meglepetésként érte.
Lifestyle
Az, hogy mit örökölünk az édesanyánktól vagy az édesapánktól, sokszor láthatatlan genetikai folyamatokon múlik, amelyek életünk minden aspektusát befolyásolják. Bár sok tulajdonság és jellemző a...
Sztárok
A 84 éves Jocelyn Wildenstein gyakorlatilag mára már felismerhetetlen fiatalkori önmagához képest.
Lifestyle
Az Alfa generáció gyakran kerül a figyelem középpontjába a tiszteletlenség vádjával, de vajon valóban tiszteletlenebbek, vagy csak egy újfajta, önálló véleményformálásra ösztönző világban nőnek fel,...
Sztárok
Biztosan te is számos jelenetet fel tudsz idézni a Micsoda nő! című kultfilmből, azt azonban valószínűleg nem tudod, mennyit változott napjainkra az a színésznő, aki Julia Roberts karakterének...
Lifestyle
Manapság, amikor a technológia lehetővé teszi, hogy folyamatosan nyomon kövessük egymás tartózkodási helyét, sok párban felmerül a kérdés: valóban szükséges-e megosztani a helymeghatározást, vagy ez...