Ezt az egyszerű dolgot tedd éjszaka, hogy tényleg gyönyörű legyen a bőröd és a hajad!
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2023/cikkek/alvas_beauty_sleep_haj_bor_123rf_lead.png?itok=OFbd-453)
Hogy megőrizd a bőröd és hajad egészségét és szépségét, van néhány dolog, amit tudnod kell. Nem mindegy például az, hogy hogyan alszol!
Fontos, hogy milyen anyagú párnahuzatot/hálósapkát választasz
A selyem jótékony hatással van a hajra, mivel légáteresztő anyag, amely lehetővé teszi a keringést, és megakadályozza, hogy az éjszakai izzadásból származó nedvesség a haj gyökereihez csapódjon. Ezenkívül segít minimalizálni a hajszálaink és a pamut közötti súrlódást - amely egyébként töredezést, csomósodást, göndörödést és hajkárosodást is okoz. Az anyag textúrája segít megőrizni a haj természetes fényét és a frissen mosott haj formáját is." A selyem hipoallergén és kevésbé nedvszívó, megakadályozza az olaj vagy baktériumok beszorulását a párnahuzatba, ami jót tesz a bőrnek is. A selyem hajvédők, például a kendők segítenek megtartani a nedvességet a hajban, míg a pamutpárnák felszívják a természetes olajokat, így a haj száraz és törékeny lesz.
A galériában mutatunk egy olcsóbb alternatívát is:
Leadfotó: 123rf
Oldalak
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/images/123rf-no-ulomunka-iroda-hatfajdalom-crop.jpg)