Rosaceas a bőröd? - Ezekre figyelj oda, hogy ne súlyosbodjanak a tüneteid
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/default_images/image_not_found.jpg?itok=wJ8HDSE6)
Ha rosaceas tüneteid megkeserítik mindennapjaidat, ez az írás neked szól. Cikkünkből megtudhatod, miket kell kerülnöd, hogy állapotodat szinten tartsd és ne lobbanjanak be orcáid oly gyakran. Tudd meg, mi az 5 legfontosabb teendőd!
Kerüld a szaunát!
Sajnos a rosaceasoknak nem ajánlott szaunába járni, ugyanis a magas hőmérséklet vérbőséget okoz és a bőrpírek hamar felerősödnek.
Jól válassz bőrápolót!
Fontos tudni, hogy az olajos és vazelin alapú termékek elzárják a faggyúmirigyek kivezető nyílását, ezért a gyulladás kialakulását fokozzák. A rosaceas bőrre leginkább a színezék-, és illatanyagmentes készítmények ajánlottak.
Kerüld a fűszereket!
A vérbőséget, kipirulást okozó élelmiszerek fogyasztása szintén nem ajánlott, egy megfelelő diétával vagy inkább életmódváltással sokat javíthatsz állapotodon. Kerüld a forró, erős és fűszeres ételeket!
Fotók: himalisanchar.com, atkmagazine.com, hunbisco.hu
Oldalak
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/images/123rf-no-ulomunka-iroda-hatfajdalom-crop.jpg)