Fashion&Beauty

Hatékony tippek zsíros bőr ellen

A zsíros, pattanásos bőr a kamaszkor természetes velejárója. Ha azonban a tinédzserkor elmúltával, felnőtt korban sem múlik el, folyamatos és gondos ápolást igényel. Lássuk, mit tehetsz, ha te is hasonló problémával küzdesz.

A zsíros bőr okai
A zsíros bőr leggyakoribb oka a bőr túlzott faggyútermelése. Ha ugyanis sok faggyú kerül a bőrfelszínre, bőrünk nem képes megfelelően lélegezni, a lerakódott faggyúréteg pedig tökéletes táptalajt biztosít a baktériumok számára.

Ezek a baktériumok előbb utóbb a bőr gyulladását, aknék, pattanások kialakulását okozzák. A helytelen táplálkozás, a kevés folyadékbevitel szintén okozhat zsírosodást. A zsíros bőr oka lehet továbbá testünk hormonális változása: kialakulhat fogamzásgátló tabletta szedésekor, valamint terhesség és szoptatás alatt is.

Megfelelő ételek fogyasztás
A zsíros, pattanásos bőrt leggyakrabban a túl fűszeres ételek, valamint az édességek fogyasztása okozza. Ha tehát azt tapasztaljuk, hogy bőrünk egy-egy kiadós vacsorára pattanásokkal reagál, figyeljünk oda táplálkozásunkra. Fogyasszunk kevésbé olajos és fűszeres ételeket, valamint a nassolás csökkentése is javasolt.

Megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás
Talán csak kevesen tudják, de zsíros bőr esetén a szénsavas ásványvíz fogyasztása nem bizonyul jó megoldásnak. A szénsav ugyanis erős savasító hatással bír, zsíros bőr esetén pedig ennek éppen az ellenkezője, a szervezet lúgosítása ajánlott. Szénsavas víz helyett fogyasszunk mentes vizet, vagy gyógyteát.

A bőr rendszeres tisztítása
A zsíros bőr leghatékonyabb ellenszere a rendszeres és alapos tisztítás. Arcunkat reggel és este – esetenként napközben is – tisztítsuk meg, a tisztításhoz pedig válasszunk enyhén alkoholos arctisztító tonikot. Emellett hetente minimum egyszer használjunk bőrradírt. Zuhanyzáskor, fürdéskor vigyázzunk a túlzottan szárító hatású kozmetikumokkal, hiszen ezekkel éppen ellenkező hatást érhetünk el: beindítjuk bőrünk természetes védekező mechanizmusát, amely így még több zsiradékot termel majd. A zsíros bőr leghatékonyabb ellenszerei teafaolaj és a levendula tartalmú tusfürdők.

Az alkohol és a dohányzás káros hatásai
Az alkohol és a dohányzás által szervezetünkbe juttatott méreganyagok szintén okozhatják bőrünk zsírosodását. Ha azonban a méreganyagok bevitelét csökkentjük, vagy teljesen megszüntetjük, bőrünkön is pozitív változásokat tapasztalunk majd.
 

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Fashion&Beauty
Sztárok
Marsi Anikó nem olyan rég az exével is farkasszemet nézett a Legyen Ön is milliomosban, mivel ugye Palik László vezette a műsort.
Lifestyle
A Meta nem nagyon reklámozta, hogy egy ilyen funkciót akarnak bevezetni az Instagramnál karácsony körül. Természetesen nem csak most, hanem végig elérhető lesz.
Egészség
Egy csaknem kilencmillió ember bevonásával készült tanulmány 442 munkatípust vizsgált, melyekből két olyan szakmát találtak a szakemberek, ahol a legalacsonyabb az Alzheimer-kór kialakulásának...
Sztárok
Zakatol tovább A Konyhafőnök az RTL-en, és hamarosan megtudjuk, hogy ki nyeri meg a műsort.
Lifestyle
Bár már a többség nem helyezi be a kártyáját az ATM-be, ami így jóval biztonságosabb, de így is akadnak alkalmak, amikor tilos használni a gépet.
Lifestyle
Anno még szeptemberben élesedtek a Digitális Állampolgár alkalmazás funkciói, a parlament azonban megszavazta, mikortól jön el a korszak, amikor már a személyazonosító igazolványt sem kell magunkkal...