Hogyan építsd be rutinodba?
A cinket szájon át szedhető kiegészítőkön étrendkeresztül is szervezetedbe juttathatod, de akár más bőrápolási összetevőkkel együtt is beépítheted mindennapi rutinodba. Akár a bőrödön közvetlenül is alkalmazhatsz különféle formulákat, például cink-oxidot, mely nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet enyhíteni az aknéhoz társuló vörösséget és gyulladást. A cinket gyakran megtalálhatod különféle naptejekben, fényvédőkben és nappali arckrémekben, érdemes lehet keresni az összetevők listájában. Ha pedig szeretnéd még inkább fokozni a hatékonyságot, más akné elleni szerekkel, például szalicilsavval, vagy niacinamiddal együtt is használhatod. Azt viszont fontos kiemelni, hogy az első használat előtt mindig érdemes bőrpróbát végezni, nehogy allergiás reakciót tapasztalj, emellett pedig általános érvényű igazság, hogy bárminemű bőrápolási rutinváltozás előtt érdemes konzultálnod bőrgyógyászoddal, hogy megbizonyosodj arról, valóban hatékony lehet számodra az adott összetevőt! Ami pedig az étrendet illeti, természetesen különféle cinkben gazdag élelmiszerekkel is szervezettedbe juttathatod ezt a tápanyagot, ebbe a csoportba tartoznak például a diófélék és a teljes kiőrlésű gabonák.
Fotó: Pinterest
Hogyan építsd be rutinodba?
A cinket szájon át szedhető kiegészítőkön étrendkeresztül is szervezetedbe juttathatod, de akár más bőrápolási összetevőkkel együtt is beépítheted mindennapi rutinodba. Akár a bőrödön közvetlenül is alkalmazhatsz különféle formulákat, például cink-oxidot, mely nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet enyhíteni az aknéhoz társuló vörösséget és gyulladást. A cinket gyakran megtalálhatod különféle naptejekben, fényvédőkben és nappali arckrémekben, érdemes lehet keresni az összetevők listájában. Ha pedig szeretnéd még inkább fokozni a hatékonyságot, más akné elleni szerekkel, például szalicilsavval, vagy niacinamiddal együtt is használhatod. Azt viszont fontos kiemelni, hogy az első használat előtt mindig érdemes bőrpróbát végezni, nehogy allergiás reakciót tapasztalj, emellett pedig általános érvényű igazság, hogy bárminemű bőrápolási rutinváltozás előtt érdemes konzultálnod bőrgyógyászoddal, hogy megbizonyosodj arról, valóban hatékony lehet számodra az adott összetevőt! Ami pedig az étrendet illeti, természetesen különféle cinkben gazdag élelmiszerekkel is szervezettedbe juttathatod ezt a tápanyagot, ebbe a csoportba tartoznak például a diófélék és a teljes kiőrlésű gabonák.