Ha naponta fogyasztod ezt a „csodazöldséget”, olvadni fognak rólad a kilók: Gwyneth Paltrow is erre a diétára esküszik

Számtalan világsztár köszönheti bámulatos alakját a zellerdiétának, melyet az amerikai író és sztárgyógyász, Anthony William terjesztett el a hírességek körében.

A csodatévő zeller

A zeller számos jótékony hatással bír az egészségünkre nézve. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, mint például A-, C- és K-vitamin, valamint kálium és mangán. Fogyasztása hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez és a betegségek elleni védekezéshez, emellett pozitív hatással lehet a szív- és érrendszerre, mivel csökkentheti a magas vérnyomást és a koleszterinszintet is, továbbá gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén segíthet az ízületi gyulladások enyhítésében is. Összességében tehát a zeller egy rendkívül tápláló és finom zöldség, amely sokféle egészségügyi előnnyel jár, és érdemes beépíteni az étrendbe a jó közérzet és az egészség megőrzése érdekében. De ez még nem minden: alacsony kalóriatartalma és magas víztartalma miatt segíthet a fogyásban és az emésztési rendellenességek enyhítésében is, így nem meglepő, hogy Anthony William sztárgyógyász egy egész könyvet szentelt ennek a zöldségnek, és az erre épülő diétának. Galériánkból megtudhatod, miről is van szó pontosan!

Az Anthony William által népszerűsített zellerdiéta a médium és író Csodatévő zeller című könyvében található: a sztárgyógyász azt állítja, hogy a zellerlé fogyasztása jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. Az ő nézeteit és javaslatait azonban az orvosok és táplálkozási szakemberek nem igazán fogadják el és támogatják, állításai a mai napig széles körű vita tárgyát képezik annak ellenére, hogy rengeteg híresség lefogyott már a módszerével.
Kattints a további képekért!

Nem is gondolnád, milyen jótékony hatásokat tapasztalhatsz szervezeteden, ha beiktatod a mindennapjaidba ezt az egyszerű, ám annál jobb szokást.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Nem véletlen, hogy mindenki a sztárpár lányának szettjéről beszél, ugyanis Harper Seven egy olyan darabban mutatkozott Párizsban, amit bizony minden nő szívesen viselne.
      Sztárok
      Akkorát robbant a Netflix új vígjátéksorozata a "A legértékesebb játékos", hogy a rajongók azonnal követelik a folytatást.
      Sztárok
      A színésznő rengeteget változott az 1990-es filmhez képest, melyben egy világ ismerte meg a nevét - persze azóta eltelt jó pár év, így nem csoda, hogy sokan szőke hajjal, ráncokkal már fel sem...
      Lifestyle
      Előfordul, hogy még a legegyszerűbb döntések is komoly dilemmát okoznak, különösen akkor, ha utólag állandóan azon töprengünk, mi lett volna, ha másképp döntünk.
      Utazás
      Ezért természetesen nem fognak megbüntetni sem a vonaton, sem a villamoson, de ha követed az illemet, akkor nem fogod ezt csinálni mások miatt.
      Home&Design
      A fürdőszoba színe nem csupán esztétikai kérdés, hanem meghatározza a tér hangulatát, befolyásolja a reggeli frissítő rutinokat és az esti lazítás élményét is – ezért érdemes tudatosan választani és...