Vedd komolyan a tüneteket! A felnőttkori figyelemzavar

Bár az ADHD-t, a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavart elsősorban a gyermekkorhoz kötik, azonban előfordulhat, hogy a gyermekkori panaszok az évek múltával sem enyhülnek kellő mértékben, illetve talán még ennél is gyakrabban megesik, hogy a korábban nem diagnosztizált zavar felnőttkorban okoz problémákat.

Sok probléma forrása lehet
A felnőttként nem diagnosztizált figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral küzdőknek számos problémájuk adódhat, hiszen általában képtelenek egy jól szervezett, harmonikus életet élni. Az ADHD-nak számtalan tünete van, és megnyilvánulási módjai különösen a felnőttek esetében lehetnek széleskörűek és változatosak. Ennek az ezerarcúságnak az ellenére néhány tünetcsoport megléte mégis arra utalhat, hogy érdemes szakember segítségét kérni, hiszen a problémák hátterében talán a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar húzódik meg.

Nehezen megy az összpontosítás
A figyelem összpontosítására való képtelenségnek számtalan jele lehet. Az érintettek az unalmas, egyhangú munkának szinte sosem érnek a végére, vagy csak rengeteg hibával sikerül elvégezniük. De az érdekesebb feladatok vagy akár beszélgetések közben is túl gyakran elkalandozik a figyelmük. Gondolataik is csapongóak, és ez gyakran a feladatvégzés vagy a koncentrálást igénylő tevékenységek közben sincs másként.

Szétszórtság
Részben a figyelemzavar következménye, hiszen a nyugodt, megfontolt gondolkodás hiányában gyakran elhagyják a dolgaikat, elfeledkeznek megbeszélt találkozókról, sokszor késnek, folyton lemaradnak feladataikkal vagy elnagyolják azokat, s gyakran érezhetik azt, hogy fejük felett összecsapnak a hullámok.

Hirtelenség
Az állandó túlpörgetettség következtében robbanékonyak és hevesek. Gyakran és gyorsan megsértődnek, de ugyanilyen iramban le is csillapodnak. Jellemzőek lehetnek rájuk a kirohanások, a hirtelen, meggondolatlan viselkedés és megjegyzések. Élményigényük az átlagnál magasabb, így életük minden területén az izgalmakat és a változatosságot keresik, s emiatt könnyebben sodródhatnak kockázatosabb helyzetekbe.

Fáradhatatlanság
A felnőttkori figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarral küzdők gyakran hihetetlenül energikusak, így szinte sosem állnak le. Ez nemcsak a túlmozgásban nyilvánul meg, hiszen agyuk is gyorsan pörög, és egy-egy őket érdeklő, változatos, rövidebb ideig tartó feladat esetén gyakran kimagasló teljesítményt érnek el.