Ingerlékeny és fáradt vagy? Lehet, hogy tavaszi depresszióban szenvedsz

Csicseregnek a madarak és zöldül a világ, mindenki mosolyog, csak te vagy levert? Ezekkel a trükkökkel megelőzheted, hogy belesüllyedj a tavaszi depresszióba!

Ismerd fel!

Alulteljesítesz a munkában? Túl érzékeny vagy mostanában? Ráadásul aludni sem tudsz éjszaka? Ezek mind-mind a tavaszi depresszió jelei. A tél folyamán a testünk energiatakarékos üzemmódra állt át, aminek elvileg a tavasz első sugaraival át kellene állnia normál módra, de a túlhajtott életmód, a nagy téli lakomák és zsíros ételek eltolhatják a testünk energetizálását, ezért ugyanabban az állapotban tespedhetünk, mint a hideg estéken. A súlygyarapodás, szorongás, nyugtalanság is a tavaszi depresszió jele lehet.

Veszélyeztetett nők

A nőket sokkal többször érinti ez a betegség, mivel tavasszal az ő hormonháztartásuk sokkal drasztikusabban változik, mint a férfiaké. A tüneteket komolyan kell venni, ugyanis a kezeletlen depresszió szociális elszigetelődéshez, munkahelyi problémákhoz és komoly súlygyarapodáshoz is vezethet.

Cikkünk folytatódik a második oldalon!

Fotó: crossingmanitowoc.org

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Mint kiderült, keresztnevünk és karmánk között szorosabb a kapcsolat, mint azt elsőre gondolnánk, legalábbis az ezotéria hívői szerint. Nos, neked milyen betűvel kezdődik a neved?
Fashion&Beauty
Kylie Minogue a hétvégén megkezdte 16. világ körüli turnéját, a „Tension Tour”-t, méghozzá igencsak stílusosan: olyan elképesztő kreációban lépett a színpadra, hogy mindenkinek leesett az álla.
Sztárok
Hetvenhat esztendős korában elhunyt Návai Anikó újságíró, műsorvezető, akit a külföldi sztárokkal készített interjúi tettek széles körben ismertté. Návai több mint két évtizeden keresztül volt tagja...
Lifestyle
Az Indonéziából származó gyümölcs olyan orrfacsaró szagot áraszt magából, hogy számos országban egyszerűen kitiltották a közterületekről.
Lifestyle
A bankok zöme általában összesítve, a hónap végén vonja le az SMS-ek díját, persze előfordul az is, hogy egyesével vonogatják le a számláról. A nagyobb SMS-forgalom természetesen több pénzlevonást...
Utazás
Február 18-án, kedden egész nap, 19-én, szerdán pedig délelőtt ideiglenes forgalomkorlátozásokra kell számítani Budapesten - közölte a Budapesti Közlekedési Központ.