Egészség

Te tudod, hogy melyik rizs a legegészségesebb? Nem mindegy, hogy mit eszel

Ezeket érdemes tudni

A választás attól függ, hogy mi a célod. Diéta szempontjából talán a basmati rizs a legmegfelelőbb, míg az izomtömeg növeléséhez a jázmin.

Jázmin rizs - Illatos és különleges ízű, amit a testépítők is előszeretettel fogyasztanak, ám főleg tömegnöveléshez. 320 kalóriát, 6 gramm fehérjét és 72 gramm szénhidrátot tartalmaz. Rosttartalma összesen 1,2 gramm. Nagyon magas a glikémiás indexe, ami azt jelenti, hogy a gyorsan felszívódó szénhidrátok közé tartozik.
Kattints a további képekért!

Ha eddig nem volt a kedvenced, akkor most könnyen azzá válhat!

Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Sztárok
Szombat este utolsó adásához érkezett a Dancing with the Stars ötödik évada. A TV2 népszerű táncos showműsorában ma este kiderült, hogy melyik páros emelhette magasba a győztesnek járó trófeát.
Fashion&Beauty
Ez a stílusos és sokoldalú lábbeli nemcsak melegen tart, de rengeteg outfittel kombinálható, így biztosan megtalálod a hozzád leginkább illő modellt.
Lifestyle
A Nyilas számára ma új és izgalmas lehetőségek adódhatnak. Napi horoszkóp.
Sztárok
Korábban is érkezett, végül császármetszéssel jött a világra Rácz-Gyuricza Dóri és Rácz Jenő közös kislánya, Kamilla. Az édesanya a Talk TV Z World című műsorában a szülésről és a gyermeknevelésről...
Sztárok
A klinika című kórházas sorozatból ismert Gaby Dohm egyszerűen nem ismeri az idő múlásának fogalmát: a színésznő a nyolcadik X felett is remek formában van, kisugárzása pedig még mindig a régi.
Lifestyle
Ha ügyesen tervezel, ez a kis praktika nagyobb rugalmasságot biztosíthat az ünnepi időszakra, és akár egy extra pihenőhetet is nyerhetsz az új év elején!