Te tudod, hogy melyik rizs a legegészségesebb? Nem mindegy, hogy mit eszel
Évente több tonna rizst fogyasztunk, ám általában csak véletlenszerűen választunk egyet. Vajon tudjuk, hogy mit eszünk pontosan?
Valóban diétás köret?
A rizs egy elengedhetetlen köret a magyarok életében, hiszen szeretjük borsóval, petrezselyemmel, fasírtban vagy akár rakott ételekbe rétegezve. A legtöbbször egy random választás, hogy melyiket emeljük le az üzletek polcairól, azonban az egészséges életmód elkötelezett hívei inkább a jázmin-, vagy éppen a barna rizsre esküsznek. Van köztük egyáltalán különbség a színükön és az illatukon kívül? Persze, hogy van, hiszen eltérő a tápanyagtartalmuk és a felszívódásuk is. Lapozz, mutatjuk a legnépszerűbbeket!