A reggeli kihagyása számos negatív hatással járhat. Például csökkenhet a koncentrálóképesség, a figyelem, de akár memóriazavarokkal is járhat. A reggeli fogyasztása javítja a hangulatot és a mentális teljesítményt, mivel az agyunk is tápanyagokra van szüksége a megfelelő működéshez.
1/5
Fotó: Pinterest - illusztráció
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A reggeli kihagyása számos negatív hatással járhat. Például csökkenhet a koncentrálóképesség, a figyelem, de akár memóriazavarokkal is járhat. A reggeli fogyasztása javítja a hangulatot és a mentális teljesítményt, mivel az agyunk is tápanyagokra van szüksége a megfelelő működéshez.