Ezt a 7 dolgot mindenki reggel csinálja, pedig este kellene
6. Zuhanyozni
A legtöbb ember forró zuhanyt vesz reggel, ez azonban nem túl szerencsés, hiszen a meleg víz még jobban elálmosít minket. Álljunk át az esti fürdésre, akkor teljesen mindegy, milyen meleg a víz, hiszen nem az a cél, hogy felébredjünk, hanem, hogy egyszerűbben lezárjuk a napot.
7. Elolvasni valamit, amire emlékezni akarsz
A Sussex Egyetem kutatói bebizonyították, hogy az agy sokkal hatékonyabban memorizál este, mint reggel. Ha tehát a közeljövőben vizsgára vagy előadásra készülsz, tudd, hogy amennyiben reggel futod át az anyagot, kevesebb eséllyel jegyzed meg a dolgokat, mintha este tennéd meg ugyanezt.
Nem biztos, hogy ezután ki akarod próbálni.