Reflux: Ezt a 8 ételt soha ne fogyaszd, mert drasztikusan emelik a gyomorsavat

A reflux és a gyomorsav-túltengés sokak életét megkeseríti, ezért nem árt tisztában lenni vele, milyen ételeket lehet ilyenkor fogyasztani, és mik azok, melyek abszolút tiltólistások.

A reflux hazánk lakosságának több, mint a felét érinti

Mondhatjuk, hogy szinte népbetegséggé vált a gyomortartalom, illetve gyomorsav visszafolyása a nyelőcsőbe, azaz a reflux. Magyarországon a lakosság több, mint fele küzd a kellemetlen tünetekkel, melyeken azonban számos módon enyhíthetünk. A reflux savas irritációja komoly problémákat is felvethet, hiszen az állandó gyomorfájdalom és a torokban érzett keserű íz mellett olyan tüneteket is észlelhetnek az érintettek, mint például a folyamatos rekedtség és köhögés, a puffadás és böfögés, a kellemetlen lehelet, a fogak elszíneződése és károsodása vagy rosszabb esetben akár a hányinger. Annak, aki refluxban szenved, nem árt tudnia, milyen ételeket kell mellőznie az étrendjéből, annak érdekében, hogy a tünetek kialakulásának valószínűségét a minimálisra csökkentse.

Kattints a galériára!

Szénsavas italok: Ha refluxunk van, a szénsavas üdítők tiltólistások, ugyanis nagy nyomás alá helyezve az emésztést megviselik a gyomrot és annak működését. A szénsav és a buborékok hatására pedig nő a gyomron belül a nyomás, mely nagyon árthat a nyelőcsőnek.
Kattints a további képekért!

Néhány hete ütötte fel a fejét az új módszer, amely egyszerűnek és hatékonynak tűnik. Íme, mit gondolnak erről a szakértők.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Home&Design
Persze ez nem csupán egy lakberendezési trend, hanem egy mélyebb filozófia, amely az emberi lélek alapvető szükségleteire épít.
Egészség
Van egy bizonyos hormon, amit természetes módon tudunk serkenti azzal, hogy odafigyelünk néhány dologra, ezáltal pedig gyakorlatilag megállíthatjuk az öregedést, kisimulhatnak a ráncaink, és még az...
Lifestyle
Spirituális oka van annak, hogy miért érdemes minden este becsukni a hálószoba ajtaját, mielőtt álomra hajtanánk a fejünket.
Fashion&Beauty
Kanye West és felesége, Bianca Censori, botrányos megjelenésükkel keltették fel a figyelmet a 2025-ös Grammy-díjátadón, amelyet február 2-án tartottak a Los Angeles-i Crypto.com Arénában.
Sztárok
A 30-as, 40-es években hazánkban is hatalmas sztárnak számított, de a második világháború után olyan nemzetközi sikerfilmekben is felbukkant, mint David Lean legendás Doktor Zsivágója.
Fashion&Beauty
Nem akármilyen öltözékben jelent meg a 67. Grammy-gálán Will Smith fia: a 26 esztendős Jaden egy látványos, magyar tervező által megálmodott fejdísszel hívta fel magára a figyelmet.