Ez a 3 étel segít megelőzni a rák kialakulását: ha rendszeresen fogyasztasz belőlük, csökkentheted a gyilkos kór kockázatát!

Bár nem minden rák kialakulása előzhető meg a kutatók szerint, a szakértők mégis úgy gondolják, étrendünk jelentősen hozzájárulhat a gyilkos kór kockázatának csökkentéséhez.

Te hányat fogyasztasz közülük?

Mint ahogyan arról nemrégiben mi is beszámoltunk, vannak olyan élelmiszerek, melyek fogyasztásával jobb, ha egy életre felhagyunk, mielőtt komoly gondot okoznánk velük szervezetünknek és egészségünknek. Bizonyos ételek ugyanis növelhetik a rák kialakulásának kockázatát, méghozzá azok, melyek az ultra-feldolgozott élelmiszerek közé tartoznak. Ilyenek például a mirelitek, a szénsavas üdítők, a felvágottak, az édességek, valamint a chips, a gabonapehely és a hot dog is – vannak azonban olyan finomságok is, melyek rendkívül egészségesek, rendszeres fogyasztásukkal pedig épp a gyilkos kór kialakulásának esélyét csökkenthetjük. Ezek az úgynevezett szuperélelmiszerek – galériánkban most három ilyenről is lerántjuk a leplet!

A rukkola tele van antioxidánsokkal, valamint glükozinolátokat is tartalmas, amelyeket a szervezet számos hasznos vegyületre bont le, például szulforafánra, ami egy aktív vegyület, mely közvetlenül távolítja el a rákkeltő anyagokat a szervezetből, továbbá olyan fehérjét is biztosít testünknek, ami gátolja a daganat növekedését.
Kattints a további képekért!

Jobb, ha egy életre felhagysz a fogyasztásukkal, mielőtt komoly gondot okoznál velük szervezetednek és egészségednek.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Ha te is nézted a Gyilkos elmék című sorozatot, bizonyára emlékszel Emily Prentiss különleges ügynökre. Az őt alakító színésznő, Paget Brewster ma már az ötvenes éveiben jár, és nem egészen úgy néz...
      Sztárok
      2025 tényleg a változások éve lesz a sussexiek házasságában? Nos, egyesek szerint van egy férfi Meghan múltjában, akin a hercegné még nem biztos, hogy teljesen túltette magát, erre utal az is, hogy...
      Egészség
      A hozzá hasonló zöldségeknek is van különleges tulajdonsága, de csak ez tartalmaz egy speciális összetevőt, ami alaposan csökkenti a rák kockázatát.
      Sztárok
      A 35 éves hollywoodi sztár mindig kitesz magáért, ha a vörös szőnyegre lép, ez pedig most sem volt másképp, így nem csoda, hogy minden tekintetet magára vonzott.
      Lifestyle
      Népszerű programban rejtőzött el az egyik vírus, és sajnos képtelenség eltávolítani, újra kell telepíteni a Windowst miatta.
      Egészség
      Talán még nem hallottál erről a "trükkről", pedig a szakértők szerint állítólag egy kis só a nyelv alá téve segíthet a jobb alvásban.