Puffadás, görcsök, szédülés – Te melyik PMS-típusba tartozol?
Mindegyikre van megoldás.
A PMS nyomában
Ahány nő, annyiféle taktika a menstruációs időszak túlélésére. De nemcsak a havi vérzés alatti néhány nap jelenthet nehézséget, sokan szenvednek közvetlenül előtte, az úgynevezett premenstruációs szindrómától is. A szakirodalom ma már több mint száz tünetet tart számon a PMS jelei között, amelyeket csoportosítva öt típust különböztetnek meg.
Mit is jelent pontosan a PMS?
A nőknek körülbelül háromnegyede tapasztal magán kellemetlenségeket a menstruáció előtt: a leggyakrabban kimerültségről, fejfájásról, szédülésről, puffadásról és gyakori hangulatingadozásról számolnak be. Ezeket a tüneteket gyűjtőnéven premenstruációs szindrómának nevezzük. Hogy mikor jelentkezik a PMS, teljes mértékben egyénfüggő. Sokan már a menzesz előtt két héttel is érzik a tüneteket, de vannak, akik csak egy-két nappal a vérzést megelőzően kezdik rosszul érezni magukat.