A gombák, különösen a shiitake és a maitake, gazdagok béta-glükánokban, amelyek serkentik az immunrendszer működését. Emellett antioxidánsokat is tartalmaznak, amelyek segítenek a szervezet védekezésében. Természetesen ha sima gombát használunk az is nagyon egészséges.
2/5
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A gombák, különösen a shiitake és a maitake, gazdagok béta-glükánokban, amelyek serkentik az immunrendszer működését. Emellett antioxidánsokat is tartalmaznak, amelyek segítenek a szervezet védekezésében. Természetesen ha sima gombát használunk az is nagyon egészséges.