Egészség

Ebben különbözik a nők és a férfiak csontozata

Itt az ideje, hogy megtudd, miben más a nők és a férfiak csontozata! Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, életmód tanácsadó válaszol.

Csontozatbeli különbségek

Megjelent Czanik Balázs első könyve!

Szeretnél egészségesen étkezni és rendszeresen sportolni, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Czanik Balázs első könyve, a B-fit - Minden, ami mozgás hasznos tanácsokkal, gyakorlatokkal segít elérni a céljaidat. Részletekért kattints ide!

A női és férfi test csontozata – az izomzathoz hasonlóan – eltér egymástól. Habár csupán a méretében: a nőké sokkal vékonyabb, könnyebben sérül. A menstruáció elmaradásával ráadásul megindul a csontozat leépülési folyamata, melynek csontritkulás az eredménye. A csonttörés elkerülésére célszerű idősebb korban kerülni a maximális terheléssel járó gyakorlatokat.

Lapozz tovább: mindent a mellizmokról, és nem véletlen, hogy annyira vágysz a szeretkezésre!

Fotó: wiseGEEK

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Fashion&Beauty
A Született feleségekben Gabbyként szereplő Eva Longoria nemcsak a népszerű szériában, hanem a való életben is divatikon – a legutóbbi megjelenésével ismét bebizonyította, hogy a stílusérzéke...
Sztárok
Idén is megrendezik a legnagyobb hazai fitness és életmód szakmai konferenciát Budapesten, a Millenárison 2024. november 30-án. Az esemény kapcsán megrendezett sajtótájékoztatón több hazai híresség...
Fashion&Beauty
Időnként mindenki vágyik egy friss, új megjelenésre, és mi más lenne ennél tökéletesebb módja a változtatásnak, mint egy teljes hajstílus átalakítás? A frodrászok szerint van most öt nagyon menő...
Lifestyle
Az Ikrek ismerőse hasznos információkat mondhat a jegy szülöttének, ami segíti tervei megvalósulását. Napi horoszkóp.
Egészség
A magyar konyha egyik nagy hagyománya a savanyúság, amit imádunk fogyasztani a szárazabb ételek mellé. Sokan nem gondolják, de ezeknek télen nagy előnyük is van.
Lifestyle
Magyarország több részét is belepte a hó, amire sokan vártak. A hópelyhek gyönyörűek tudnak lenni, de ha ránagyítunk, akkor nem fogunk két ugyanolyat találni?