Női betegség lenne a székrekedés? Tippek a panaszok enyhítésére

A székrekedés tipikusan olyan téma, amiről nem illik beszélni, pedig majdnem mindenki szenvedett már élete során ettől a problémától, ami különösen a nők körében gyakori. A nem megfelelő székletürítés megnehezíti mindennapi életünket, hatással van magánéletünkre és munkavégzésünkre is, ennek ellenére sokan nem foglalkoznak a panaszok enyhítésével, pedig a háttérben meghúzódó okok feltárásával és néhány egyszerű életmódbeli változtatással visszabillenthetjük anyagcserénket a normális kerékvágásba.

A női hormonok hatása a bélműködésre

Köztudott, hogy a férfiakhoz képest kétszer-háromszor annyi nő szenved a rendszertelen emésztés okozta kellemetlenségektől, ennek hátterében azonban számos hormonális és életmódbeli sajátosság áll. Ugyanis serdülőkorban a bélműködést is befolyásoló női nemi hormonok mennyisége jelentősen megnő a lányok szervezetében, ráadásul mint tudjuk a női hormonháztartás az életkorral folyamatosan változik. Így a menstruáció, a terhesség és a változókor évei alatt is ingadozik a nemi hormonok koncentrációja, ami természetesen az emésztésre is hatással lehet. Az úgynevezett szerotonin, azaz boldogsághormon 95%-ban a bélben termelődik, ahol fontos szerepet tölt be a bélmozgás irányításában, ezért ha megnő a szerotonin mennyisége a bélben, ritka székletürítés mellett felfúvódás, telítettségérzet és székletürítési fájdalmak is jelentkezhetnek.

Fotó: nottmphysio-colonics.co.uk

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      Bár a tavasz még távolinak tűnik, néhány apró jel már emlékeztet minket arra, hogy közeledik a megújulás időszaka – az egyik ilyen pedig nem más, mint Eva Longoria csodás új frizurája.
      Sztárok
      Herendi Gábor Futni mentem című komédiája immár hivatalosan is a rendszerváltás utáni évtizedek legsikeresebb magyar filmje. Hogyan lehet, hogy az Udvaros Dorottya, Lovas Rozi és Tenki Réka...
      Sztárok
      A Naughty Dog kultikus videójátékának sorozatverziója 2023-ban hódította meg a világot, és már csak idő kérdése, hogy a várva várt második évad is debütáljon a kisképernyőn.
      Sztárok
      Az utóbbi időben jószerivel ellepték a külföldi filmsztárok a Michelin-csillagos magyar séf fővárosi éttermét. Legutóbb John Cena járt Rácz Jenőnél, most pedig napjaink egyik legnépszerűbb...
      Lifestyle
      Február 19 – én beléptünk a Halak havába, ami azt jelenti, hogy egészen március 20 – ig spirituális, szellemi és érzelmi energiák fognak uralkodni. Belső megérzéseink és ösztönvilágunk sokkal...
      Utazás
      Sokan reménykedtek benne, hogy az előttünk álló hétvégén végre-valahára mérséklődik az extrém hideg, és kezdetét veszi az enyhülés. Nos, úgy látszik, korai volna még ilyesmiben reménykedni.