Egészség

Légy óvatos! Ezekre figyelj, ha multivitamint vásárolsz

Nem mindegy, milyen összetételű táplálékkiegészítőt választunk.

Vitaminhiány

Ha sokszor vagyunk kimerültek, ingerlékenyek, rosszkedvűek, az vitaminhiányra utalhat. Nem mindegy azonban, hogy ilyenkor milyen termékekhez, táplálékkiegészítőkhöz nyúlunk. Fontos, hogy az orvosok utasításai szerint szedjük a Magnéziumot vagy akár a Vasat és a szükséges mennyiségű D-, valamint C-vitamint, és ne magunktól válasszunk a különböző vitaminok közül. A cukorbetegek és az inzulin-rezisztensek számára előnyös lehet azonban például, ha a multivitamin legalább 50 mikrogramm krómot tartalmaz. - írja szakértői vélemény alapján a health.com. Mire figyeljünk még, mielőtt túl sokat költenénk a nem megfelelő multivitaminokra?

Lapozz tovább a folytatásért!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Utazás
Napimádók figyelem: Ide tervezzetek utazást februárban, ha meleg időre vágytok!
Lifestyle
Váratlan, de pozitív fordulatok várnak az Oroszlánra, akár párban élő, akár egyedülálló. Íme a februári szerelmi horoszkóp.
Sztárok
Majka felesége, Majoros Hajni most mindenki előtt felvállalta, hogy milyen műtéten kellett átesnie, egyszerűen nem volt visszaút.
Lifestyle
A Pedagógusok Szakszervezete arra kérte a kormányt, hogy vizsgálja felül a telefonok elzárásának gyakorlatát.
Sztárok
Jason Segel és Alyson Hannigan alakította az Így jártam anyátokkal című szériában az álompárt, mégsem láthattuk őket túl sokszor csókolózni.
Utazás
A washingtoni tűzoltóság és mentőszolgálat vezetője, John A. Donnelly kijelentette, hogy valószínűleg nem fognak már túlélőket találni.